Mejora de la composición corporal

Plan de entrenamiento personalizado según tus objetivos y capacidades físicas, con revaloración periódica y curva de mejoría del rendimiento para comprobar los resultados. 

Calcula tu VO2 máxima, tus umbrales aerobio y anaerobio, tu repetición máxima, tu frecuencia cardíaca máxima y todos los parámetros que te ayuden a optimizar tu rendimiento deportivo.

Sin conocerlos, frecuentemente trabajarás por debajo de los condiciones que necesitas para obtener resultados o, por encima de las mismas, aumentando el riesgo de lesiones.

Valoración de las capacidades físicas y deportivas

Mejora tu composición de salud con fines deportivos y de salud. Mejora tu marca, tu rendimiento y tus resultados

Reduce masa grasa y aumenta masa muscular. Gana en salud y en calidad de vida.

Entrenamiento en poblaciones especiales

Prescripción de ejercicio físico a niños, adultos mayores, embarazadas y pacientes con discapacidades físicas, sensoriales o psíquicas.

Ya que nunca hay que prescindir de la actividad física y el deporte, puedes solicitar valoración y entrenamientos específicos si perteneces a alguno de estos grupos.

Entrena de forma segura y bajo supervisión profesional, para beneficiarte de todas las ventajas de la actividad física.

¿Alguien te dijo que no podías realizar deporte o ejercicio físico? ¡Quizá el problema sea no hacerlo!

Entrenamiento adaptado a patologías

Entrenamientos adaptados a patologías, siempre que estas los permitan, con sus indicaciones y limitaciones,  para que el ejercicio se convierta en una medicina y  nunca te detengas.

Recuerda que muchas patologías mejoran increíblemente cuando se realiza ejercicio físico, algunas incluso llegando a curarse.

Medicina Deportiva

Valoración de aptitud para la práctica deportiva recreativa o de competición.

Estudio de capacidades físicas y rendimiento deportivo.

Diagnóstico y tratamiento de lesiones deportivas.

Seguimiento en la rehabilitación de las mismas.

Control del estado físico y de salud de equipos deportivos.

Este servicio es importante contratarlo en diversas situaciones, como las que se citan a continuación:

• Personas que se inician en el mundo del entrenamiento físico y no tienen un referente.

• Deportistas profesionales o aficionados que quiere mejorar su estado físico y capacidades deportivas.

• Pacientes que precisan terapia de entrenamiento físico o deportiva para mejorar el curso y el pronóstico de sus enfermedades.

• Individuos que quieren complementar su tratamiento nutricional con ejercicio físico o simplemente practicarlo para prevenir un deterioro precoz de su estado de salud.

¿Necesito entrenamiento personal, o valoración deportiva?

Consulta online

Consulta presencial

Atención por teléfono,  chat o videollamada.

A domicilio o en clínicas asociadas.

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Honorarios

Consulta de Medicina Deportiva - 60 €
Valoración de aptitudes físicas - 50 €
Reconocimiento médico deportivo - 90 €
Prescripción de ejercicio adaptado a condición física y patologías - 25 €
Pruebas y técnicas adicionales según catálogo (consultar en su sección correspondiente).